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La pratique fait des progrès : Élaborer un plan d'autosoins et le maintenir

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La pratique fait des progrès : Élaborer un plan d'autosoins et le maintenir
Publié : 2 septembre 2020

Ce webinaire couvre 4 éléments clés de l'autogestion de la santé, qui comprennent la santé mentale, émotionnelle (cœur), spirituelle (esprit) et physique (corps). Les participants apprendront l'importance de l'autosoin, les concepts clés, y compris l'attention et l'amour de soi, et auront accès à des outils imprimables pour mieux identifier les sentiments et les émotions, ainsi qu'à des moyens de commencer et de maintenir une routine d'autosoin.

AUDIENCE CIBLÉE : Toute personne s'occupant d'un individu souffrant d'un trouble de la santé mentale, d'un trouble du développement et/ou d'un trouble lié à la consommation de substances. Les membres de la famille et les soignants sont encouragés à participer pour développer leurs compétences en matière de soins personnels afin d'éviter la fatigue des soignants.

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